厄年（Yakudoshi）：人生の転機をどう過ごすか？

なぜ「厄年」は存在するのか？

厄年の年齢（数え年で男性25・42・61歳、女性19・33・37歳）は、単なる迷信ではありません。実は、医学的・社会的な変化の時期と驚くほど重なっています。

2026年（令和8年）厄年早見表

厄年は「数え年（生まれた時を1歳とし、元旦に歳をとる）」で計算します。（満年齢＋1歳または2歳）。

「厄祓い（Yakubarai）」と「厄除け（Yakuyoke）」の違い

よく混同されますが、厳密には意味と行くべき場所が異なります。

• 厄祓い（やくばらい）：自分についている穢れ（けがれ）を祓い清めること。主に神社で行います。神道の儀式です。
• 厄除け（やくよけ）：悪いものが寄ってこないように防御壁を作ること。主にお寺（密教系）で行います。護摩祈祷などがこれにあたります。

どちらに行っても間違いではありません。自分の心が落ち着く方を選びましょう。

面白い厄落としの風習

日本各地には、ユニークな方法で厄を落とす風習が残っています。

• 四つ角にお金を捨てる：小銭や身につけているものをわざと交差点に落とし、厄を一緒に拾ってもらう（持ち去ってもらう）という風習。
• 長いものを贈る：女性の33歳の厄年には、長いもの（ネックレス、帯、マフラーなど）を贈ると、「長生き」に通じて縁起が良いとされます。
• 餅まき・豆まき：節分に年男・年女（その年の干支の人）が豆をまくのは、自分の中の厄を外に出すためです。

厄年Q&A：こんな時どうする？

Q. 厄祓いはいつ行けばいいですか？

A. 一般的には、元旦から節分（2月3日頃）までに行うのが良いとされていますが、神社の受付は一年中開いています。気になった時が吉日です。誕生日に合わせて行くのもおすすめです。

Q. 喪中の場合はどうすれば？

A. 神社は「死＝穢れ」と考えるため、忌中（49日や50日）は避けますが、それが明ければ喪中（1年間）であっても厄祓いを受けて問題ありません。気になる場合はお寺（厄除け）に行くのも一つの手です。

恐れずに、前へ進もう

厄年は「飛躍の年」でもあります。古い自分を捨て、新しい自分に生まれ変わる。

神様にお祓いをしてもらうことは、その決意表明です。すっきりとした心で、人生の新しい季節を迎えましょう。